Комплексный подход к питанию, с учетом ваших целей, вкусов и образа жизни

С нами вы получите сбалансированное меню, которое поможет вам достичь желаемого результата — будь-то похудение, набор мышечной массы или поддержание здорового образа жизни.
Рацион питания на неделю от диетолога и нутрициолога PsyDi Clinic

Рацион питания на неделю

Составляются ведущими специалистами PsyDi Clinic с учетом ваших индивидуальных особенностей
В программе составлен план питания по дням недели, с рецептами, расчетом калорий, содержанием всех важных и полезных веществ. Вы можете варьировать дни и повторять программу питания, чтобы избавиться от лишних килограммов или улучшить свое самочувствие. И всего этого можно достигнуть за месяц!
Вы можете посмотреть пример плана питания и оценить его удобство для вас
Эффективны, поддерживают здоровый образ жизни и приносят удовольствие

Наши программы - сбалансированный рацион питания

Предлагаем программы: нормализация веса для здоровых людей и лечебное питание для людей с проблемами здоровья.
Программа питания для похудения
Наша программа питания разработана специально для здоровых людей, желающих стать стройной. Мы предлагаем сбалансированный рацион, который поможет вам нормализовать вес и улучшить общее состояние здоровья.
Лечебное питание
Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, мы предлагаем индивидуальное лечебное питание, разработанное врачом-диетологом. Наша программа учитывает ваши потребности и помогает улучшить здоровье.

Как это работает?
1
Заполните анкету
Пройдите короткую анкету, где мы узнаем о ваших предпочтениях, целях и особенностях здоровья.
2
Оплатите удобным способом
Используются привычные для вас онлайн сервисы оплаты.
3
Получите рацион
В течение 1-2 дней после заполнения анкеты и оплаты вы получите индивидуальный рацион питания на неделю или месяц
4
Приготовление и наслаждение
Следуйте простым рецептам и радуйтесь вкусной и полезной еде каждый день.

Заполните анкету, чтобы мы могли составить рацион

Постарайтесь подойти к этому этапу внимательно, чтобы получить качественный результат.

Здоровая и стройная фигура без стресса

Узнайте на практике, сколько времени потребуется, чтобы достигнуть идеального веса с личным планом питания!
Укажите уровень своей физической активности
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Изучение вашего стиля жизни поможет открыть новые возможности и найти то, что подходит вам больше всего.
Как вы оцените свою бодрость в течении дня
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Ответы помогут выявить, насколько достаточно бодрости утром, днем и вечером, а также какие факторы влияют на самочувствие. Это может быть полезно для анализа режима дня, оценки продуктивности и выявления возможных проблем, связанных с усталостью или недостатком сна.
Легко ли избавиться от лишнего веса?
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Ответ зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, питания, психологического состояния, наличия заболеваний.

Важно также учитывать возможные медицинские противопоказания и проконсультироваться со специалистами перед началом любой программы похудения.

Пользуйтесь индивидуальным планом питания


Ваш персональный рацион питания даст возможность управлять своим весом и постепенно привести его в порядок без изнурительных тренировок и скачков массы тела.


Кроме того, комбинируя питание с физическими упражнениями, вы сможете быстрее и успешнее прийти к желаемому результату !



Какое мясо или рыбу вы бы хотели видеть в своем рационе?
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
У каждого человека свои вкусовые предпочтения, диетические ограничения или убеждения, касающиеся питания.

Ваш выбор может зависеть от многих факторов: вкусов, здоровья, доступности продукта или даже этических соображений. Поделитесь своими кулинарными предпочтениями!
*Select one or more options
Какие овощи вы бы хотели видеть в своем рационе?
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Ответы помогут составить представление о ваших вкусах и потребностях в овощной части рациона, а также выявить возможные тенденции в предпочтениях.
*Select one or more options
Какие белки вы бы хотели видеть в своем рационе?
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Ответы помогут составить представление о ваших вкусах и потребностях в белках, а также выявить возможные тенденции в предпочтениях.
*Select one or more options
Сколько раз в день вы кушаете?
PsyDi Clinic Клиника психотерапии и диетологии
Ответы помогут понять ваши привычки по кратности питания. Учесть это и использовать вам во благо.


Соблюдая план питания, вы сможете уменьшить стресс и повысить качество жизни благодаря наличию в рационе ненасыщенных жирных кислот омега-3



Вы когда-либо были в желаемом весе?
Занимаетесь ли вы подсчетом калорий?


Ваш рацион освободит вас от подсчета калорий — каждый прием пищи уже сбалансирован по белкам, жирам и углеводам и рассчитан заранее



Есть ли у вас вредные привычки?
*Select one or more options
Как часто вы едите фаст-фуд?
Как часто вы едите сладкое?
Если вы не можете отказаться от сладкого и фаст-фуда в настоящее время и есть какие-нибудь предпочтения, то напишите нам о них.
Как часто вы испытываете голод?


Индивидуальный план питания обеспечит чувство сытости на протяжении всего дня. Разнообразие блюд и точное количество калорий помогут избежать голода



Вы кушаете домашнюю еду или нет?
Сколько стаканов воды вы выпиваете ежедневно?


Многие люди достигли лучших результатов, употребляя больше воды ежедневно, что повышает пользу ведения плана питания



Укажите ваши параметры
Страдаете ли аллергией?
Опишите продукты на которые у вас возникает аллергия
Есть ли какие-либо заболевания?
Настоятельно рекомендуем составить план питания после консультации врача-диетолога (очно или онлайн)
Мы можем рацион составить на 1-4 недели. Как вам удобнее?
Мы можем рацион составить на 1-4 недели после приема диетолога. Как вам удобнее?
Мы можем рацион составить на 1-4 недели без предварительной консультации диетолога. Как вам удобнее?
Но очень советуем не оставлять без внимания свое здоровье.
Как вам будет удобнее получить индивидуальный рацион питания?
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
Готово! Осталось только оплатить...
Мы благодарны вам за то, что вы нашли время пройти наш тест. Ваши ответы помогают нам лучше понять ваши предпочтения и позволяют рекомендовать наиболее подходящие для вас продукты.
внимание
Составляем рацион питания лицам в возрасте 18 лет и старше
Доказанные результаты

Наши программы питания разработаны профессионалами в области диетологии и нутрициологии. Они помогут вам достичь желаемой формы, улучшить общее состояние здоровья и повысить качество жизни.

Вам подойдут наши рационы
если вы хотите...

  • Улучшить внешний вид

    Приобретите здоровое сияние волос, упругую кожу и крепкие ногти. Заботьтесь о своей красоте комплексно!
    1
  • Начать питаться правильно

    Наслаждайтесь комфортом и вкусом, ведь теперь это возможно с индивидуальным подходом. Получайте удовольствие от каждого блюда!
    2
  • Увеличить энергию и силы

    Укрепляйте тело и ум, повышая выносливость и сообразительность. Достигайте новых высот, освоив физические и интеллектуальные возможности!
    3
  • Сменить гардероб

    Пора снова надеть любимое платье или блузку! Мы помогаем подчеркнуть вашу индивидуальность и чувствовать себя уверенно.
    4
  • Обогатить организм полезными веществами

    Добиться оптимального соотношения белков, жиров и углеводов, привести в норму микро и макроэлементы, витамины и многое другое
    5
  • Укрепить здоровье

    А также восстановиться после болезни и родов. Верните себе силы и здоровье.
    6

Доступные цены
Выберите подходящий пакет питания по прозрачной и доступной цене и начните путь к здоровью.
Рацион питания на неделю

700₽
Разработанный диетологами и нутрициологами рацион для безопасной нормализации массы тела и улучшения самочувствия на 1 неделю.
Рацион питания на 2 недели

1150₽
Разработанный диетологами и нутрициологами рацион для безопасной нормализации массы тела и улучшения самочувствия на 2 недели (14 дней).
Рацион питания на 4 недели

1950₽
Разработанный диетологами и нутрициологами рацион для безопасной нормализации массы тела и улучшения самочувствия на 4 недели (28 дней).
Рацион питания на неделю
+ консультация диетолога или нутрициолога
3200₽
Индивидуальный план лечебного питания, созданный врачом-диетологом после консультации для решения конкретных проблем со здоровьем.
Рацион питания на 2 недели
+ консультация диетолога или нутрициолога
3600₽
Индивидуальный план лечебного питания, созданный врачом-диетологом после консультации для решения конкретных проблем со здоровьем (2 недели)
Рацион питания на 4 недели
+ консультация диетолога или нутрициолога
4200₽
Индивидуальный план лечебного питания, созданный врачом-диетологом после консультации для решения конкретных проблем со здоровьем (4 недели)
Ответы на популярные вопросы
Ознакомьтесь с офертой на составление рациона питания
Остались вопросы, но готовы преобразить свое здоровье?
Оставьте свои контакты и администратор PsyDi Clinic свяжется с вами, ответит на ваши вопросы

18+ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Контакты

8 (4852) 205 - 105
8910 - 810 - 55 - 22
info@psydi.ru
г.Ярославль, ул.Радищева 10/12, офис 9

Пн-Сб — 09:00-20:00

Вс — Выходной

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ