Отеки, почему и что с ними делать?
Отечность, или отек, является состоянием, при котором возникает аномальное скопление жидкости в тканях организма. Нарушение водно-солевого баланса и поражение лимфатической системы могут стать причиной отеков. Они могут быть следствием различных заболеваний или травм, а также могут возникать как побочный эффект от приема определенных лекарственных препаратов, реже на фоне гормональных изменений.
Существует несколько основных типов отеков, каждый из которых имеет свои специфические причины и проявления.
Существует несколько основных типов отеков, каждый из которых имеет свои специфические причины и проявления.
- Размытое или "отеклое" состояние (генерализованный отек) - характеризуется отеками на больших участках тела, например, на ногах, руках, лице и животе. Это может быть вызвано глобальным нарушением обмена жидкостей, проблемами с выделительной системой или сердечной недостаточностью.
- Осевший отек (застойный отек) - возникает, когда жидкость скапливается в зависимости от положения тела. Например, при долгом стоянии или сидении отек возникает в нижней части ног или на спине. Он может быть обусловлен сердечной недостаточностью, заболеваниями печени или почек.
- Локальный отек (ограниченный отек) - характеризуется скоплением жидкости в конкретной области тела или органов. Например, после укуса насекомого может возникнуть местный отек вокруг укуса. Локальный отек также может быть вызван аллергической реакцией, инфекцией или поражением сосудов.
Гормональные отеки тела
Гормональные причины отеков связаны с нарушением баланса гормонов, которые контролируют уровень жидкости в организме. Ниже приведены наиболее распространенные гормональные причины отеков:
- Гормональные изменения во время менструального цикла: Во время менструации уровень эстрогена и прогестерона может изменяться, что может привести к задержке жидкости и отекам в некоторых частях тела, включая ноги и живот.
- Беременность: Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что приводит к задержке жидкости в тканях и отекам, особенно в конечностях и лице.
- Гормональные изменения во время преклимакса и климакса: в эти периоды уровень эстрогена и прогестерона падает, что может приводить к задержке жидкости и отекам.
- Гормональная заместительная терапия (ГЗТ): У пациентов, получающих ГЗТ, может возникать отек в определенных частях тела из-за изменения гормонального баланса.
Признаки отеков
Признаки отеков могут включать:
- Отеки конечностей, таких как ноги, руки, стопы и пальцы.
- Отеки в области лица, включая глаза и щеки.
- Ощущение тяжести и напряжения в отечных областях.
- Повышенный объем жидкости в области живота.
- Резкое увеличение веса.
Лечение отеков
Лечение отеков определяется причиной их возникновения. В некоторых случаях необходимо выявить и устранить основное заболевание, чтобы избавиться от отеков. Однако, существуют некоторые общие методы лечения, которые могут помочь в устранении или снятии отеков:
Важно помнить, что при появлении отеков необходимо обратиться к квалифицированному врачу, чтобы выяснить причину их возникновения и получить рекомендации по лечению.
- Прием лекарственных препаратов – врач может назначить диуретики, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости и снижению отеков.
- Лечение отеков, связанных с гормональными причинами, будет зависеть от основного заболевания. В некоторых случаях может потребоваться коррекция гормонального баланса медикаментами или изменение дозировки гормональной заместительной терапии.
- Соблюдение диеты с низким содержанием соли – излишнее потребление соли может ухудшать отеки, поэтому рекомендуется ограничить ее потребление.
- Физическая активность – регулярные умеренные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить отеки.
- Поднятие конечностей – при лежачем положении рекомендуется подложить под ноги или руки подушку, чтобы облегчить отток жидкости и уменьшить отеки.
- Контрастный душ укрепит стенки Ваших сосудов, и облегчит тяжесть в ногах.
- Зарядка в течении или после рабочего дня - будет уменьшать застой крови и улучшать лимфо и кровообращение.
Важно помнить, что при появлении отеков необходимо обратиться к квалифицированному врачу, чтобы выяснить причину их возникновения и получить рекомендации по лечению.
