Важный факт: в 2016 году проводились исследование, которое показало нам необычные результаты, сильно отличающихся от нынешних общепринятых взглядов. Итак...
Группа лиц питающиеся 6 раз в день и питающихся 2-3 раза в день не имели значительных отличий в показателях результатов анализов, различий по снижению веса, улучшению качества жизни.
Важно было то, что именно ел человек и в каких количествах!
Важно было то, что именно ел человек и в каких количествах!
Дробное питание. Результаты
Поэтому в прежних представлениях, что дробное питание результаты дает какие-то невероятные для того же похудения не совсем отражают истину. Это не диета и не лечебный курс, как часто кажется, а нечто иное.
Добиться нужных результатов в желании похудеть, можно лишь при адекватном подходе отражающем Ваши биологические особенности, пищевые привычки и т.д.
Добиться нужных результатов в желании похудеть, можно лишь при адекватном подходе отражающем Ваши биологические особенности, пищевые привычки и т.д.
