Вряд ли мы сможем найти такого человека, который не ленился бы хотя бы раз в жизни. И уж какими только словами мы не упрекаем нашу лень и даже не хотим принимать тот факт, что она заложена внутрь нас природой.
Вроде как это утверждение не удивительное. НО! Мало кто задумывается как внутри нас это устроено. Итак начнем...
Вроде как это утверждение не удивительное. НО! Мало кто задумывается как внутри нас это устроено. Итак начнем...
Почему я ленюсь? - Биология. Гиппокамп.
Для того чтобы раскрыть эту тему, необходимо обратить внимание на такой феномен, как программы нашего головного мозга на сохранение энергии.
В этой программе участвует много структур, и главная из них - это Лимбическая система с гиппокампом, а еще для нас в этой теме представляет интерес парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
Гиппокамп у нас работает очень необычным образом и одна из его функций (функция кратковременной памяти) может нам в объяснении темы помочь. Эволюционно кратковременная память, которая заложена в гиппокампе, как раз направлена на то чтобы в поисках еды (или чего-то другого) мы все же находили дорогу обратно, не терялись, не путались, в случае опасности могли эффективно убежать и спастись, а также и эффективно выстраивали траекторию своего поискового движения. И при этом сильно себя не утруждая шли сглаживая углы.
В опоре на такую биологическую данность в настоящее время у нас получаются не совсем красивые поступки, которые и в народе не ценятся: мы начинаем ходить по зелёным зонам своих дворов, натаптываем тропинки в непредусмотренных местах, но тем не менее это особенности работы нашего мозга, а именно гиппокампа.
В этой программе участвует много структур, и главная из них - это Лимбическая система с гиппокампом, а еще для нас в этой теме представляет интерес парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
Гиппокамп у нас работает очень необычным образом и одна из его функций (функция кратковременной памяти) может нам в объяснении темы помочь. Эволюционно кратковременная память, которая заложена в гиппокампе, как раз направлена на то чтобы в поисках еды (или чего-то другого) мы все же находили дорогу обратно, не терялись, не путались, в случае опасности могли эффективно убежать и спастись, а также и эффективно выстраивали траекторию своего поискового движения. И при этом сильно себя не утруждая шли сглаживая углы.
В опоре на такую биологическую данность в настоящее время у нас получаются не совсем красивые поступки, которые и в народе не ценятся: мы начинаем ходить по зелёным зонам своих дворов, натаптываем тропинки в непредусмотренных местах, но тем не менее это особенности работы нашего мозга, а именно гиппокампа.
Это будет биологически обоснованный поступок человека, но наша культурная надстройка этого не принимает.
И так получается, что для того чтобы организм у нас функционировал нормально, у него имелись запасы каких-либо энергетических питательных веществ и они не расходовались понапрасну мозг поддерживает программу - программу сохранения энергии. А для того, чтобы и доли сомнения в целесообразности лени у нас не возникало наш мозг в этот период вырабатывает эндорфины, эффект которых нам всем давно известен. По сути мы говорим не о "почему я ленюсь?" ,а " почему мозг ленится?".
Почему мы ленимся? - Биология. Парасимпатическая нервная система.
В момент лени, в тот же самый период, когда мозг вырабатывает эндорфины, на уровне внутренних органов как раз и работает вегетативная нервная система со своим парасимпатическим отделом, который позволяет улучшать всасывание питательных веществ из кишечника и восстанавливать все внутренние органы и все их ресурсы.
И именно за счёт такого комбинированного действия (гиппокамп, парасимпатика, эндорфины, всасывание и т.д.) мы и приходим к малоактивному образу жизни, при котором организм начинает восстанавливать все наши внутренние ресурсы или, по крайней мере, не расходуют их понапрасну.
И именно за счёт такого комбинированного действия (гиппокамп, парасимпатика, эндорфины, всасывание и т.д.) мы и приходим к малоактивному образу жизни, при котором организм начинает восстанавливать все наши внутренние ресурсы или, по крайней мере, не расходуют их понапрасну.
Почему человек ленится? - Психология.
Представим себе на секундочку, что из всех программ, заложенных в нашем мозге (например направленных на движение и получение новизны, программы лидерства и подчинения, другие социальные программы и т.д.) именно у данного человека программа сохранения энергии представлена больше всего. Тогда получается, тот самый человек, который мало к чему стремится, прожигает свою жизнь и многое время проводит бесцельно.
ДА! - Лень социумом критикуется. Многие претензии предъявляются родителям - мол "Не воспитали нормального человека!". НО! Все же надо понять, что помимо каких-то воспитательных процессов у человека все таки может присутствовать сильно выраженный биологический компонент со своими программами сохранения энергии. И если мы все таки сталкиваемся с какой-то патологической ленью, то вероятность влияния этого биологического компонента высока.
Представим, что это так. И чего теперь - ничего не сделать? Никак человеку не помочь? - Вовсе нет!!!
Запрос в психотерапии на постановку жизненной цели, поиск смысла своего существования, мотивационные интервенции и т.д. является очень частым. Многократно приходилось работать с пациентами предъявляющих жалобы на проявления лени и все ее последствия. И важно понимать, что в настоящее время разработано и предусмотрено огромное количество подходов и техник, направленных на преодоление этой проблемы.
В этом можете убедиться на консультации врача-психотерапевта или психолога.
Занимательно, но об этом полезно знать!
Если все базовые потребности человека удовлетворены (еда, окружение, кров, деньги и т.д. есть) и нет необходимости прикладывать какие-либо усилия, то как раз здесь и появляются культурой опосредованные философские взгляды на феномен сохранения энергии, который уже в этом случае поощряется и в наше время становится более уважаемым. Речь идет о таком философском направлении как Дауншифтинг.
ДА! - Лень социумом критикуется. Многие претензии предъявляются родителям - мол "Не воспитали нормального человека!". НО! Все же надо понять, что помимо каких-то воспитательных процессов у человека все таки может присутствовать сильно выраженный биологический компонент со своими программами сохранения энергии. И если мы все таки сталкиваемся с какой-то патологической ленью, то вероятность влияния этого биологического компонента высока.
Представим, что это так. И чего теперь - ничего не сделать? Никак человеку не помочь? - Вовсе нет!!!
Запрос в психотерапии на постановку жизненной цели, поиск смысла своего существования, мотивационные интервенции и т.д. является очень частым. Многократно приходилось работать с пациентами предъявляющих жалобы на проявления лени и все ее последствия. И важно понимать, что в настоящее время разработано и предусмотрено огромное количество подходов и техник, направленных на преодоление этой проблемы.
В этом можете убедиться на консультации врача-психотерапевта или психолога.
Занимательно, но об этом полезно знать!
Если все базовые потребности человека удовлетворены (еда, окружение, кров, деньги и т.д. есть) и нет необходимости прикладывать какие-либо усилия, то как раз здесь и появляются культурой опосредованные философские взгляды на феномен сохранения энергии, который уже в этом случае поощряется и в наше время становится более уважаемым. Речь идет о таком философском направлении как Дауншифтинг.
