Игромания и личностные характеристики: какие черты предрасполагают к зависимости?

2025-06-15 15:43 Игромания и ставки

Игровая зависимость (лудомания) — это не просто увлечение азартом, а биопсихосоциальное расстройство, при котором личностные особенности играют ключевую роль. Исследования показывают, что люди с определенными чертами характера в 3–5 раз чаще теряют контроль над игровым поведением. Разберем, какие психологические профили наиболее уязвимы.

Биологические предпосылки

Прежде чем перейти к психологии, отметим «фундамент» зависимости:

Генетика: полиморфизмы в генах DRD2 (рецепторы дофамина), COMT (метаболизм нейромедиаторов) повышают тягу к риску.
Дисбаланс нейромедиаторов: низкий уровень серотонина → импульсивность; скачки дофамина → потребность в «награде».

Ключевые личностные черты, повышающие риск игромании

🔻 Импульсивность и поиск острых ощущений

Спонтанные решения без оценки последствий («Ставлю всё!»).
Жажда адреналина: риск воспринимается как удовольствие.
Исследование (American Journal of Psychiatry, 2020): У 68% игроманов выявлена высокая импульсивность.

🔻 Низкая стрессоустойчивость и избегание реальности

Игра как побег от проблем (конфликты, одиночество, тревога).
Эмоциональная нестабильность: неудачи в игре провоцируют ярость или отчаяние.

🔻 Перфекционизм и иллюзия контроля

Вера в «системы» и суеверия («Следующий раунд — мой!»).
Когнитивные искажения:
→ Предвзятость оптимизма: «Я выиграю, в отличие от других»;
→ Ошибка игрока: «После 10 проигрышей обязательно будет джекпот».

🔻 Низкая самооценка и потребность в признании

Игровые победы как способ компенсировать неудачи в жизни.
Социальная изоляция: онлайн-казино и покер-румы заменяют реальное общение.

🔻 Алекситимия (сложность в распознавании эмоций)

Неумение идентифицировать чувства → игра становится способом «почувствовать что-то».

Дополнительные факторы риска

Сопутствующие расстройства:
→ Депрессия (40% случаев),
→ Тревожное расстройство (35%),
→ СДВГ (нарушение концентрации).
Детские травмы: физическое насилие, гиперопека.
Социальная среда: доступность азартных игр, культ успеха.

Как распознать уязвимость? Тест-опросник

Ответьте «да» или «нет»:

Часто ли вы действуете под влиянием эмоций?
Сложно ли остановиться, если увлеклись?
Испытываете ли тревогу при невозможности контролировать ситуацию?
Используете ли игру/ставки для снятия стресса?
Скрываете ли увлечение азартом от близких?

3+ «да» — повод обратиться к психологу для профилактики.

Профилактика и помощь

✅ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): коррекция ложных убеждений («Я обязан отыграться»).

✅ Тренинг самоконтроля: техники отсрочки импульса (правило 10 минут).

✅ Групповая терапия: поддержка тех, кто преодолел зависимость.

✅ Медикаментозная поддержка: при депрессии или тревоге (назначение врача!).

«Игромания начинается не с автомата, а с особенностей мышления. Меняя их, мы возвращаем свободу выбора».

— Дмитрий Ж.

Важно: Наличие этих черт — не приговор! Осознание рисков и работа с психологом снижают вероятность зависимости на 70%

Решение этой проблемы вы можете получить у специалистов PsyDi Clinic очно и онлайн с помощью телемедицины.

Дмитрий Жариков