Важным аспектом психического здоровья является понимание того, как окружение может влиять на наше психическое состояние.
Часто мы слышим фразу "психические расстройства заразны", и это утверждение вызывает неоднозначную реакцию. Важно подчеркнуть, что психические расстройства не являются инфекционными заболеваниями, которые передаются через воздух, контакт или другие способы.
Однако, эта фраза отражает реальность - длительное тесное общение с людьми, имеющими психические расстройства, может оказывать влияние на психическое здоровье окружающих.
Рассмотрим несколько ключевых моментов, которые объясняют данную взаимосвязь...
Как можно спровоцировать психические заболевания у подростков
Потенциальные механизмы передачи: Существует несколько предположений о механизмах, которые могут способствовать "передаче" психических заболеваний среди подростков. 1. Социальное заражение: Подростки, наблюдая за своим окружением, могут неосознанно перенять модели поведения и мышления, характерные для людей с психическими проблемами. Это особенно актуально для юного возраста, когда формируется самоидентификация и личность, а социальное окружение играет ключевую роль.
2. Взаимодействие: Подростки, находящиеся в тесном общении с одноклассниками, страдающими психическими заболеваниями, могут подвергаться более высокому риску стресса и травматических событий. Например, они могут стать свидетелями проявлений болезни или столкнуться с трудностями в общении с "больным" одноклассником.
3. Влияние на среду: Присутствие в классе нескольких подростков с психическими заболеваниями может негативно влиять на общую атмосферу в коллективе, создавая стрессовую и неблагоприятную среду, что может повысить риск психических проблем у других учащихся.
4. Стигма: Страх быть стигматизированным может помешать подросткам с психическими проблемами обратиться за помощью. Наблюдая за своими одноклассниками, другие могут также испытывать страх перед стигматизацией и откладывать обращение за помощью при первых симптомах психического расстройства.
И все механизмы, которые описаны имеют научное обоснование... Вот например проведенное в Финляндии масштабное исследование, охватившее более 713 тысяч жителей, выявило тревожную тенденцию: подростки, у которых есть одноклассники, страдающие психическими заболеваниями, имеют более высокий риск получить психиатрический диагноз в будущем.
Данные, полученные в ходе исследования, дают веские основания предполагать, что внутри подросткового сообщества происходит своеобразная "передача" психических расстройств, таких как депрессия и тревожность.
Исследование показало, что наличие в классе как минимум двух человек с психическим заболеванием увеличивает риск постановки психиатрического диагноза на 5%. Наиболее выраженным этот риск был в течение первого года после окончания девятого класса (примерно 16 лет), когда чаще всего диагностировались расстройства настроения, тревожность и расстройства пищевого поведения.
Заразны ли психические заболевания для взрослых?
У взрослых существуют не менее сильные механизмы воздействия на психику здорового человека:
Эмоциональное заражение: Мы склонны к подражанию эмоциям и поведению окружающих. Длительное пребывание в окружении людей, испытывающих тревогу, депрессию или другие психические расстройства, может привести к тому, что мы начинаем испытывать схожие чувства.
Стресс и чувство беспомощности: Наблюдение за страданиями близкого человека, имеющего психическое расстройство, может вызывать сильный стресс, чувство беспомощности и даже вину. Это может привести к эмоциональному истощению и ухудшению собственного психического состояния.
Изменение образа жизни: Забота о близком человеке, страдающем от психического расстройства, часто требует значительных изменений в собственном образе жизни. Это может включать в себя перераспределение обязанностей, ограничения в личной жизни, изменения в работе и т.д. Такие изменения могут привести к эмоциональному перенапряжению и ухудшению психического здоровья.
А дополнительно существуют не только влияние на эмоциональную составляющую здорового человека, но и мыслительную. Так существует так называемый индуцированный бред, который развивается под влиянием эмоционально-значимого человека. Но развивается он не у каждого!
Должны быть предрасполагающие факторы. И главный из них невысокий интеллект здорового человека подвергающегося убеждению бредовыми идеями со стороны авторитетного психически больного пациента.
Профилактика психических расстройств у подростков и взрослых
Многочисленные проведенные исследования подчеркивают важность создания благоприятной и поддерживающей среды в подростковых и взрослых коллективах, где все учащиеся / рабочие чувствуют себя безопасно и свободно от стигмы.
Для подростков необходимо проводить образовательные программы о психическом здоровье, учить подростков разбираться в симптомах психических расстройств и поощрять обращение за помощью при необходимости. Важно также предоставлять достаточную поддержку и ресурсы ученикам с психическими заболеваниями, чтобы они могли получить необходимую помощь и продолжить учебу в комфортной для них обстановке.
Но присутствует необходимость учитывать широкий спектр факторов, влияющих на психическое здоровье подростков. Например, важно обращать внимание на семейную историю психических заболеваний, наличие травматических событий в жизни ребенка, уровень социальной поддержки и доступ к ресурсам.
Дополнительные факторы способствующие здоровью взрослых: Важно понимать, что влияние окружения на психическое здоровье может быть как негативным, так и позитивным. Позитивное влияние окружения может заключаться в поддержке, понимании, сопереживании, помощи в поиске профессиональной помощи.
Важно помнить:
Психическое здоровье - это не только отсутствие расстройств, но и благополучие, внутренний баланс и гармония.
Забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для сохранения собственного психического здоровья.
В случае необходимости необходимо обращаться к специалистам, чтобы получить квалифицированную помощь.
А специалисты нашей клиники Вам в этом помогут. Обращайтесь!